Вот и остались позади долгие месяцы беременности, роды и первые месяцы жизни долгожданного малыша. Кажется, что ничего не может омрачить блаженства от счастливого материнства. Однако, что-то все-таки нарушило эту идиллию. И это «что-то» называется «выпадение волос после родов». Неужели остается только смириться? Конечно же, нет! Есть масса способов, которые имеет смысл испробовать, дабы понести самые меньшие потери.
План действий по спасению волос после родов
Итак, вы столкнулись с этой огромной проблемой. Нельзя паниковать и готовиться всю оставшуюся жизнь провести в парике. Проблема вовсе не столь глобальна, как может показаться вначале и облысением не грозит. Однако, стоит все же незамедлительно начать применять меры помощи волосам, чтобы снизить степень их потери.
- Прием витаминных комплексов.
Все женщины принимают витамины во время беременности, а после родов, почему то, многие забывают об этом. Тогда как в послеродовом периоде организму может катастрофически не хватать необходимых витаминов и микроэлементов, вследствие определенной кровопотери в родах. Нужно помнить также и о том, что при кормлении грудью, большая часть этих важных веществ расходуется на производство молочка для малыша. Поэтому крайне необходимо восполнять нехватку с помощью дополнительных препаратов для кормящих матерей. - Правильное и полноценное питание.
Даже принимая дополнительные витаминные препараты, нельзя забывать о необходимости качественного питания исключительно полезными продуктами. Волосы очень остро реагируют на это. Даже если Вы не кормите грудью, не стоит пренебрегать этим важным пунктом. - Правильное мытье волос.
Мало кто задумывается, но мытье волос имеет большое значение, поэтому важно соблюдать определенные пункты.
Правильное мытьё волос
Нельзя допускать контакта волос с водой из-под крана. Ей необходимо давать время отстояться несколько часов, а перед мытьем вылить в нее 1 столовую ложку уксуса для устранения чрезмерной жесткости, одновременно с этим оптимальная температура воды – 30-35 градусов. При жирных волосах требуется вода потеплее, при сухих – более прохладная.- Выбирая шампунь и бальзам, старайтесь придерживаться правила не покупать средства, среди ингредиентов которых имеется Ammonium Lauryl (Laureth) Sulfate или Sodium Lauryl (Laureth) Sulfate. Эти компоненты агрессивно действуют и разрушают структуру волос.
- Нельзя тщательно вытирать мокрые волосы с целью удаления с них воды. Такое грубое воздействие способно навредить волосам даже сильнее, чем сушка феном и сделать их ломкими. Нужно просто обмотать волосы теплым полотенцем, желательно из хлопковой или льняной ткани.
- Смените ваши металлические расчески на деревянные, чтобы не травмировать дополнительно корни волос.
Натуральные маски и ополаскиватели
Не последнее место в мерах помощи выпадающим волосам занимают домашние средства из натуральных компонентов — различные питательные маски и ополаскиватели собственного производства. Их смысл состоит в улучшении кровообращения вокруг волосяных луковиц и эффективной доставки к ним необходимых для питания и роста веществ. Для достаточного воздействия любую маску необходимо оставлять на волосах не менее, чем на 20 минут.
Улучшают кровообращение: маски из перцовой настойки, очень сильно измельченного репчатого лука или горчицы.
Питают луковицы: маски на основе ржаного хлеба, куриного яйца, молочной сыворотки, репейного масла или мёда.
Укрепляют волосы: натуральные ополаскиватели, сделанные самостоятельно из цветков ромашки, травы шалфея, корня лопуха, листьев крапивы.
Каждую маску или ополаскиватель Вы можете легко изготовить своими руками, в любых пропорциях. Только лишь с перцовой настойкой стоит придерживаться проверенной концентрации: 1 ложку настойки, купленной в аптеке, необходимо смешать с 3-4 ложками кипяченой воды. Какие народные средства действительно помогают при выпадении волос?
Отзывы и советы женщин, столкнувшихся с выпадением волос после родов
Александра:
Недавно я побывала в подобной ужасной ситуации. Столько разных средств испробовала, но волосы продолжали выпадать все так же. Правда, одно средство мне все-таки хоть как то помогло. Это «Эсвицин», который мне предложили попробовать в аптеке. Именно после него волосы как будто укрепились, и появился «ёжик» из новых волосков среди общей массы. Потом же после окончания ГВ, волосы окончательно перестали сыпаться. Мой парикмахер вообще утверждает, что это нужно только переждать.
Марина:
Я после вторых родов была вынуждена подстричься «под мальчика». Иначе просто невозможно было смотреть на пучки выпадающих волос. Для меня это было большим стрессом. Потому что до родов я обладала шикарными вьющимися волосами. Но даже и так волосы продолжали осыпаться, а новые расти и не собирались. Спасла их я следующим образом: вместо обычных шампуней пользовалась простыми яйцами. Для этого необходимо взять 1-2 яйца, если очень длинные волосы, то и 3, взбить их в пену и сразу на волосы, чтобы они все были смочены этой пеной, после чего накрыть целлофаном и походить так около 20 минут. Затем остается только смыть все весьма тщательно теплой водой. Ни шампуней, ни бальзамов использовать не надо. Поверьте, волосы после этого становятся чистыми, так как яйцо прекрасно удаляет с них загрязнения. Сейчас моя былая шевелюра полностью восстановилась.
Кристина:
Моим волосам помогла серия средств по уходу за волосами на основе репейного масла. Волосы просто клочьями лезли. А после этой серии значительно сократилось количество выпавших волос. Продолжаю использовать эту серию и после прекращения выпадения. Запах, правда, так себе, но ради сохранения волос потерплю.
Елена:
Когда полтора года назад у меня полезли волосы, я была просто в шоке. Никак не была к этому готова. И даже не слышала, что такое часто бывает после родов. Сестра посоветовала купить восстанавливающую маску от Amwаy и специальный ополаскиватель после мытья волос. И эти средства мне очень помогли. Недешевая помощь конечно, но зато действенно. Волосы теперь стали лучше, чем до беременности были.
Ирина:
А я таким способом смогла остановить выпадение волос: взяла пачку листового обычного чая, высыпала в банку и вылила туда же бутылку водки, не помню точно, сколько водки, но вроде бутылка была на 0,5л. Оставила настояться 4 дня, затем процедила. Этот настой я втирала вечером в корни волос и оставляла на всю ночь. Желательно проводить такое 1-2 раза за неделю.
Екатерина:
В прошлом году я столкнулась лично с этим, до этого только слышала от родивших подруг. Парикмахерша моя дала мне совет втирать в голову сыворотку от молока. И представляете, волосы стали выпадать заметно меньше, даже блестеть начали, чего раньше не было. Периодически провожу такую процедуру с целью профилактики.
Наталья:
После родов в моих волосах вся семья ходила, волосы были просто везде, хотя я старалась не ходить с распущенными. По совету подруги стала пользоваться Пантенолом. Гелем мазала корни волос, а капсулы пила. Через несколько недель все нормализовалось.
Мария:
Мои волосы стали выпадать, когда сыночку было всего 2 месяца. Такое случилось со мной впервые, поэтому я сразу побежала к парикмахеру попросить совета. Она подсказала мне такой простой рецепт: моете голову как обычно, подсушиваете полотенцем, затем втираете в корни обычную поваренную соль. После этого накройте голову пакетом и замотайте полотенцем. Походите так около получаса. Таких процедур надо провести ровно 10. После пятого раза у меня уже был заметен результат. Только необходимо учесть, что делать это можно, только если на голове нет никаких ранок.
