Сытый малыш — удовольствие для родителей, а вот голодное дитя для многих проблема. Как правило, все мамы и папы хотят, чтобы их детки уплетали за обе щёчки завтрак, обед и ужин, и при этом просили бы ещё. «Мой ребенок плохо ест!» — это одна из частых жалоб, которую слышат все педиатры. В этой статье я хочу рассказать, как справиться с этим явлением.
Содержание статьи:
Почему мой ребенок плохо ест: разбираюсь в причинах
В этой статье мы опустим обсуждение проблем психологического или воспитательного характера, и рассмотрим более важное, физиологическое состояние.
Физиологические причины
- Отсутствие режима. Малышка ест не в строго назначенное время, а когда доведется. Детки, которые едят не по режиму, начинают нервничать, капризничать и плохо спят. И в скором времени родители бегут к специалистам, считая, что их сын нездоров.
- Он заболел и плохо себя чувствует.
- Малышу слишком долго предлагали пюреобразные блюда, вовремя не научив его пережевывать пищу.
Размер детской порции слишком велик. Ребенок наедается наименьшим количеством пищи, чем ему предложили. Необходимо делать порции маленькими, чтобы не заставлять ребенка доедать пищу, которая остается у него. Из-за переедания у него может развиться ожирение и нарушиться психика.- В доме, на улице слишком душно и жарко.
- У малыша температура и режутся зубы.
- Пища в тарелке ребенка была перегрета, малыш ожегся едой или горячей ложкой в предыдущее кормление.
- Ему надоело однообразное питание.
- Темперамент ребенка. Малоактивные дети тратят меньше энергии, и поэтому им нужен меньший объем продуктов для восполнения запасов организма.
Плохой аппетит как следствие заболевания
Нарушение аппетита — важный сигнал, который сообщает нам о серьезных изменениях в работе организма. Если малыш ест мало или не кушает совсем, значит, он болен либо просто недомогает.
Плохой аппетит является тем самым небольшим сигналом от организма, что с ним что-то не так. Когда у ребенка пропадает желание есть, далеко не все родители воспринимают это как тревожный звоночек.
Изменение аппетита, возможно, является одним из симптомов заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки. Также дисбаланс аппетита встречается при других недугах, таких как:
- инфекция различного типа;
- интоксикация (отравление организма);
- проблемы с эндокринной системой;
- заболевания нервной системы, психические расстройства;
- авитаминозы, анемии и прочие истощения.
Если малыш резко почувствует себя плохо, он отказывается от самых любимых сладостей, а пища больше не приносит насыщения и радости, это серьезный предлог для обращения за консультацией в поликлинику.
Лучшим выходом в этой ситуации станет посещение сразу нескольких квалифицированных врачей: педиатра, психиатра, гастроэнтеролога, эндокринолога. Если не знаете, к кому из специалистов обращаться, то прежде сходите к педиатру.
К каким врачам мы обращались?
Мой двухгодовалый сынишка очень плохо ест. И что мы только не делали для того, чтобы у него появился аппетит. Перепробовали все: поменяли режим дня, запретили лакомства. Но наши усилия были тщетны. В итоге, мы и решили обратиться к врачам.
В первую очередь поехали к гастроэнтерологу. Мы предполагали, что у ребенка проблемы с желудочным трактом. Но по этой части оказалось все в порядке, и доктор отправил нас к педиатру. Врач предложил нам поменять тарелку и купить красивую ложку, а также посетить узкоспециализированных врачей.
Дальше мы навестили невролога и психиатра. Они нам не только рассказали о причинах плохого аппетита, а и о том, как с этим бороться и что делать для повышения аппетит у ребенка.
Как мы боролись с плохим аппетитом?
Во-первых, перед тем, как посадить сына есть, интересовались у него, хочет ли он кушать.
Во-вторых, я всегда стараюсь украсить блюдо красиво, да так, чтобы малышу было интересно. Даю ему красивую тарелочку с картинкой на дне, до которой добраться можно только при том условии, что он все съест. А иногда мы вместе готовим творожный десерт с фруктами, это весело, познавательно и пробуждает аппетит!
В-третьих, я стала записывать все продукты, которые мой ребенок употреблял в течение суток. После этого поняла, что не так-то он мало и ест, как мне это кажется.
В-четвертых, я разрешила своему малютке вкушать пищу самостоятельно. Процесс ковыряния в еде его очень забавляет. И кормление для него превратилось из нудной обыденности в веселую забаву.
В-пятых, запретила ребенку все возможные перекусы.
В-шестых, кушать мы садились в одно и то же время. Т. е. приучила ребенка к тому, что завтрак, обед и ужин у нас четко по графику.
Очень хорошо пробуждает аппетит свежий воздух и активные игры.
Мы гуляли 2 раза в день, совершали предобеденную прогулку и послеполуденную. На улице с малышом мы играли в различные игры, я старалась не давать ему отдыхать.
Конечно, боролась я с плохим аппетитом у сына целый месяц, но результат порадовал!
Чего нельзя делать, если ребенок плохо ест: распространенные ошибки
- Необходимо убрать со стола все, что может отвлекать ребенка от еды (игрушки, телевизор).
- Не нужно сравнивать его с другими детками, которые хорошо едят.
Нельзя запугивать тем, что если малыш не доест, то не получит сладкого.- Не нужно злиться на ребенка, если у него плохой аппетит.
- Не нужно позволять ему перекусывать между кормлениями. После трех-пяти съеденных печенюшек у него точно пропадет аппетит.
- Не нужно заставлять его доедать то, что он оставил в тарелочке.
- Необходимо пробудить у малыша положительные эмоции по отношению к еде. Маловероятно, что обычная кучка каши в тарелке привлечет его внимание.
- Не нужно торопить ребенка во время еды, дайте ему столько времени, сколько он потребует.
Главное правило, которое обязаны запомнить все родители — это ни при каких обстоятельствах не заставлять кушать силой.
Нет большего мучения, чем насильственное каждодневное кормление. Причём как для мамы с папой, так и для малыша.
Наши результаты за месяц
Прошел ровно месяц с того момента, как я начала «борьбу» с сыном, а если быть точнее, то с его плохим аппетитом. И я очень довольна нашими результатами. Во-первых, был налажен его режим дня. Завтрак, обед, полдник и ужин — все по времени. Гуляем 2 раза в день. Дневной сон обязателен. Во-вторых, перестала кормить сына насильно, и теперь он сам прибегает и просит покушать. Рацион наш стал намного разнообразнее. Когда мы садимся есть, у нас дома тишина и покой. Всего 4 недели хорошей работы над ребенком, и мы набрали в весе 700 гр. Малыш стал активнее и бодрее. Теперь все его капризы и нервы позади. Это большой успех.
Если ваш ребенок не болен, но плохо ест, это не повод кормить его насильно. Плохой аппетит лечится не принудительным кормлением, а играми на свежем воздухе, занятиями спортом, изменением рациона питания малыша.
Знаю точно, пичкать малоежек нельзя.Я так старалась, что дочку от моих стараний стало рвать. Поэтому гуляем, играем на свежем воздухе, часто принимаем душ и после этого предлагаю покушать. Еще,конечно, хорошо бы обследоваться, причиной может быть хронический недуг.